1ヶ月経過－ダイエット編－

体重・・・対して変化なし（゜Д゜；
サイズ・・・対して変化なし（゜Д゜；；

大丈夫か？

ごはんを減らすと貧血になって辛かった過去があるから、
なるべく運動で・・・と思ったけど。
やっぱり食べる量を減らさないとダメか。
この時期は歓送会とかで外食が多くなるし、きつい（>_<

先週より、夜ごはんは炭水化物抜き。
次回の測定で結果を見てみて、効果が出てたら、
これまでの私が糖質を取りすぎってことになる。

ドキドキ。

家でリンパマッサージもはじめた。
どんだけ代謝悪いんだよって話。
なかなか劇的な変化は感じられないけど、
少しずつ良くはなってる。（と信じながらやらないとやってらんない）





もう３年目。
はじめての後輩（男）が入ってきた。
毎日緊張して、恐縮してる様子。
口癖は「すんません」
でも意外にしたたかで計算高いのではないかと思ってる。






春もの。
ちょっと買った。
あとは白いキュッロット的な短パン、
探してるんだけどなかなかイメージなのないなぁ。